Ingredients:
- 500g yoghurt (0,1% fat)
- 1 banana
- 1 apple
- oats
500g yoghurt
|
1 apple
|
1 banana
|
20g oats
|
total
|
|
kcal
|
269
|
81
|
106
|
72
|
528
|
protein
|
27,5
|
0,4
|
1,4
|
2,8
|
32,1
|
carbs
|
31,5
|
20,7
|
24
|
11,2
|
87,4
|
fat
|
0,5
|
0,3
|
0,2
|
1,3
|
2,3
|
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